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Beneficios principales de la sal marina para tu cuerpo

23 octubre, 2020 | Sin categoría | no comments

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En este punto es realmente necesario tener en cuenta que, al tratarse este de un ingrediente que nunca ha sido manipulado la sal marina realmente conserva de manera intacta sus propiedades nutricionales, por lo que esta puede ayudarnos en muchos casos, los cuales van desde fortalecer las defensas hasta mejorar de lleno la depresión.

Tampoco podemos restarle importancia al hecho de que, sal marina se ha vuelto en los últimos años un producto bastante popular, y en este caso no sólo como una alternativa para la sal refinada, sino también como una aliada perfecta para la salud del organismo, es por ello que nosotros por medio de este artículo queremos presentarles algunos beneficios de este tipo de sal, sin más que acotar empecemos de lleno con este importante tema, presentándoles así dichos beneficios.

Fortalece el sistema inmunitario

Si de algo debemos estar seguros es que, los nutrientes que posee la sal marina son útiles para aumentar exponencialmente la producción de anticuerpos por parte del sistema inmunitario, así que su consumo, claramente en mínimas dosis contribuye a prevenir tanto los resfriados, como la propia gripe, entre otras infecciones virales que tienden a atacar el organismo, cabe recalcar que si piensan usar sal marina, lo hagan en pequeñas dosis, ya que los excesos podrían ocasionar efectos contraproducentes.

Ayuda a alcalinizar el cuerpo

No cabe duda alguna que este ingrediente resulta ser un potente apoyo para la alcalinización del organismo, puesto a que este no ha sido expuesto en ningún momento a altas temperaturas, ni tampoco se le han reducido sus propiedades nutricionales, además sus minerales esenciales contribuyen a regular de forma asombrosa el pH de la sangre, promoviendo de esta forma la expulsión de las toxinas y a su vez los compuestos ácidos.

Combate el asma

Otro beneficioso muy importante de la sal marina es que debido a su acción antiinflamatoria y calmante es perfecta para combatir la irritación de las vías respiratorias, está en sí aunque no lo crean cuenta con un ligero efecto expectorante que ayuda de manera rápida como eficaz a reducir el exceso de producción de flemas, por lo tanto este evita la obstrucción de los conductos.

Ayuda a proteger la salud cardiovascular

Quizás muchos de ustedes no lo sabían pero al diluir media cucharadita de esta sal en agua tibia se logra obtener un remedio natural muy poderoso para controlar los niveles altos de colesterol y de presión arterial, es importante señalar que aunque la sal como tal no está recomendada para los hipertensos, esta variedad de sal puede ingerirse en pequeñas dosis sin que llegue a representar en ningún momento un peligro para la persona, además su alto contenido de minerales esenciales realmente contribuyen muy bien a reducir el riesgo de aterosclerosis, infartos, como derrames cerebrales, entre otros similares.

Alivia dolores musculares

Como es de saber este tipo de sal posee altos niveles de potasio y magnesio, los cuales resultan ser dos minerales vitales para el buen funcionamiento de los músculos, para que lo entiendan mejor, estos dos compuestos ayudan a disminuir la tensión en ellos, es especial luego de haber realizado algún tipo de actividad física.

Combate la depresión

Gracias a sus poderosas propiedades, la sal marina tiene el poder por así decirlo de ayudar a mantener los niveles de melatonina y serotonina, las cuales son dos sustancias químicas relacionadas con la sensación de bienestar, por ende, luego de ingerirla se inhibe la producción de cortisol, que hace que se disminuya el estrés como la depresión.

Cabe señalar que la sal marina también puede favorecer la digestión, ayuda a dormir bien, optimiza las funciones cerebrales, previene el envejecimiento prematuro, entre mucho más.

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